最近、プランクをやっています。新しい腹筋運動です。 こういうやつですね↓↓↓ womenshealth-jp.com ちゃんとプランクっぽい写真が出るので、中身は読んでないのですが、こちらのサイトのリンクをさせてもらいました（あとで読みます）。 まだはじめて数日で…